Ha hajunk hullik vagy roncsolt a vége, esetleg zsírosodásra hajlamos, akkor fokozottan figyelni kell a napi ásványi anyagok,vitaminok és folyadék bevitelére.

Dörzsöljük be gyógynövényes hajszesszel, majd belülről is adjuk meg a hajhagymáknak a fontos tápanyagot, hogy hajunk szép és erős lehessen.

Az alábbi ételek tartalmazzák a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat:

A-vitamin: tejtermékek,tojás,máj,halolaj
B –vitamin
: élesztő,hal,mogyoró,dió,hüvelyesek
E-vitamin: csíraolajok, teljes kiőrlésű gabona,tojássárgája
H-vitamin: élesztő,zöldségfélék,tej,máj hal,növényi magvak
Cink: máj, hús, tojás, hüvelyesek
Vas: máj, hús, jó minőségű vörösbor

Célszerű jó minőségű hajápoló termékeket használni, ha mindez megvan, akkor akár új frizurában is lehet gondolkodni. Új színnel és trendi fazonnal is érdemes próbálkozni, mely egyéniségünknek és stílusunknak megfelel.

Természetes tippek (kissé időigényes, de hatásos):

E-vitaminban és béta-karotinban gazdag ital, melytől egészséges marad haja, sőt még gyorsabban is nő.

                                                              

Mixeljen össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3 dl frissen facsart narancslével, 1 teáskanál borágóval vagy homoktövisolajjal, egy evőkanál búzacsírával! Nem csak hatásos, de kellemes is.


Gyógynövénykoktél – szőke hajra

Öntsön le egy csapott teáskanál csalánlevelet, rozmaringot és kamillavirágot háromnegyed liter forró vízzel! Tíz percig hagyja állni, szűrje le, majd adjon hozzá egy teáskanál citromlét, végül öntse a megmosott hajra!

                                                              

Segít a henna!

A henna csillogóvá varázsolja a haját. Keverjen össze egy tojássárgáját egy evőkanál rummal, 1 dl desztillált vízzel és egy evőkanál semleges, színtelen hennaporral! A masszát dörzsölje a nedves hajba, hagyja hatni, majd alaposan öblítse le langyos vízzel!


Anikó fodrász

www.anikofodrasz.gportal.hu

2013. március 18.

Hozzászólások