A görög csodanövénnyel, az oregánóval szinte mindenki találkozott már, elsősorban mediterrán fűszerként ismerjük jellegzetes ízét, illatát. Például a görög salátát el sem lehetne képzelni nélküle. De vajon azt tudjuk-e, hogy mennyire jótékony hatással van a szervezetünkre?

Cikkünkben ezt a témát járjuk körül kicsit alaposabban. A Vitalitás Webáruházban elérhető Zane Hellas termékcsalád ー az egészségre gyakorolt pozitív tulajdonságait felismerve ー különféle kapszulákat, olajokat, de még körömgomba elleni ecsetelőt és oregánóval ízesített tengeri sót is kínál.

Oregánó, a természet antibiotikuma

Már az ókorban is használták

Az oregánó nem csak az ókori görög konyhaművészetben volt ismert. Hippokratész felismerte, alkalmazta és dokumentálta is a gyógyhatásait. Később pedig Dioszkoridész, görög katonaorvos gyógynövényekről írt könyvében is helyet kapott. Az eredeti és legmagasabb illóolaj-tartalmú oregánó a ciprusi és a görög fajta.

Az oregánó hatóanyagairól röviden

Legfőbb hatóanyaga a karvakrol és timol, de fahéj-, rozmaring- és kávésav is található benne, triterpéneket is tartalmaz, és jelentős mennyiségben flavonoidokat. Antioxidáns tartalma magasabb, mint az açai bogyónak, a vörös szőlőnek és vörösbornak, de még a fekete áfonyáétól is jelentősebb.

Milyen jótékony hatásait ismerjük?

Antibakteriális; gombaölő és parazitaellenes is az oregánó, de nemcsak főzetként használhatjuk, hanem felületek fertőtlenítésére és párologtatásra is. Nyákoldó, köptető hatása van, de gyomorpanaszokra, ízületi problémákra is alkalmazható, és magas vérnyomás esetén is jó szolgálatot tesz. Bázisolajokba keverve külsőleg bőrápolóként és gyulladáscsökkentőként is kiválóan működik. Arra figyeljünk, hogy érzékenyítheti a bőrt napozás során, ezért ilyenkor ne használjuk!

Belsőleg alkalmazható-e az oregánóolaj?

Az oregánóolaj 80%-os hatóanyag-tartalommal rendelkezik, kizárólag hígítva alkalmazható! 1-2 cseppet egy evőkanálnyi mézben, tejben vagy tejszínben keverjünk el fogyasztás előtt. Fertőtlenítő hatása miatt gargalizálásra is kiváló, de minden korty előtt jól rázzuk fel!

Légfertőtlenítésre is bátran használhatjuk

Az oregánó illóolajat légfertőtlenítésre is használhatjuk. De szájmaszkra is cseppenthetünk belőle 1-1 cseppet, és ezzel csökkenthetjük a fertőzés veszélyét. Kombinálhatjuk citrusfélék olajaival is a még nagyobb hatékonyság érdekében. Felső légúti megbetegedések esetén különösen jó szolgálatot tesz, ha van nálunk oregánót tartalmazó aromastick. Megelőzésre is kiváló, de panaszok kezelésére is alkalmas.

Ha fontos számunkra az egészséges életmód, az oregánót fűszer- és gyógynövényként is érdemes kipróbálni! Egy igazi mediterrán világba repülünk általa, ahol kulcsfontosságú a szervezetünk védelme.

 

SZPONZORÁLT TARTALOM