Azoknak az embereknek, akik a számítógép előtt töltik a munkaidejüket, ismerős lehet az érzés, hogy kiszárad a szemük. Napi 8 órában sajnos elkerülhetetlen, hogy ez bekövetkezzen. A számítógép képernyőjén kívül azonban számos eszköz ronthat még a helyzeten.

Hogyan kezelhető a képernyő okozta szemszárazság?

Ilyenek lehetnek például az okostelefonok kijelzői vagy a tabletek. Sok esetben keveset is pislogunk az efféle képernyők előtt, de sajnos nagyon jellemző, hogy a nap végén már kellemetlen a szemfáradtság.

Amennyire csak lehet, kerülni kell a képernyő előtt töltött időt, de a munka miatt ez sokszor kivitelezhetetlen. Éppen ezért szeretnénk önnek segíteni abban, hogy hogyan csökkentheti a tüneteket.

A képernyő miért okoz szemszárazságot?

Az Optimum Szemészet csapata száraz szem esetén is segítséget nyújthat önnek. Számos dolog lehet felelős ennek a tünetnek a kialakulásáért, nemcsak a képernyő előtt töltött sok idő. A szemészet szakemberei jól ismerik a kiváltó okokat, és ennek megfelelően kezdik meg a kezelést.

Az elsődleges oka a szemszárazságnak a nem elegendő mennyiségű könny, illetve a könnyfilm fokozott párolgása lehet. Ahogy már említettük is, a képernyő előtt sokkal kevesebbet pislogunk. Ennek megfelelően a szemünk hamarabb kiszáradhat.

Viszont a száraz szem szindrómát ezenkívül okozhatja még a légkondicionáló berendezés használata is, vagy éppen a túl száraz levegő a helyiségben. A betegséggel azonban minden esetben foglalkozni kell, hogy a kellemetlenségeket csökkentsük.

Milyen tünetekkel jár a szemszárazság?

Az égő és viszkető érzés az egyik nagyon jellemző tünet, de a gyakori hunyorgás is ezek közé tartozik. A kiszáradt szemünket pedig akaratlanul is fokozottabb pislogással próbáljuk komfortosabbá tenni.

A kipirosodott szemek szintén lehetnek árulkodó jelek, ahogy az erős könnyezés vagy súlyosabb esetben a homályos látás is.

Akkor is érdemes foglalkozni a helyzettel, ha úgy érezzük, mintha valami idegen test lenne a szemünkben, mert ez is lehet egy tünet. Emellett pedig intő jel lehet az állandóan visszatérő kötőhártya-gyulladás.

Hogyan kezelhetőek a tünetek?

A monitor előtti munkavégzés során nem véletlenül kell óránként legalább 5-10 perces szüneteket beiktatni. Ilyenkor érdemes kicsit többet pislogni a szokásosnál, és az is nagy segítség a szemünknek, ha egy kicsit a távolba nézünk.

Fontos lehet beállítani a monitort is a szemmagasságnak megfelelően és lehetőleg távol az arcától. Így egyrészt kényelmesebb, másrészt nem kell túl közeli “tárgyat” néznünk egész nap. A fűtés és a légkondi alacsonyabb fokozatra állítása is segít.

Ha túl száraz a helyiség, akkor egy párásító nagy megkönnyebbülést jelenthet. A szabadban töltött idő szintén jó megoldás, vagy ilyen a megfelelő mennyiségű alvás is. Végső esetben pedig használhat műkönnyet vagy szemcseppet is.

A tünetek tartós fennállása esetén pedig bizalommal forduljon az Optimum Szemészethez. Az innovatív E-Eye villanófényes kezeléssorozat három alkalma fájdalommentes és biztonságos megoldást nyújthat.

 

SZPONZORÁLT TARTALOM