A Sage segít teljesíteni az újévi fogadalmakat. Az év elején minden bizonnyal sokan döntöttek a súlycsökkentés és az egészséges életmód mellett. 

A jól megválogatott hozzávalókból álló turmixok és smoothie-k telítettség-érzetet okozhatnak a gyomorban, ezáltal pedig mérsékelhetik az étvágyat.

„Az ízletes gyümölcs és zöldségitalok elkészítésében szükség lehet egy olyan turmixgépre, amely akár a keményebb hozzávalókat, így például a magvakat, vagy a jégdarabkákat is képes eldolgozni” – hívta fel a figyelmet Simon László, a Sage termékmenedzsere.

Reggeli smoothie

Van, aki már a reggelt is szereti smoothie-val indítani. Ilyenkor azonban célszerű olyan tápláló italt készíteni, amely képes elegendő energiát biztosítani a mindennapok kihívásaihoz. Egy finom, de egészséges reggeli smoothie elkészítéséhez szükség van 15 g zabkorpára, 1 evőkanál chiamagra, 4 darab magozott datolyára, 1 hámozott és félbevágott banánra, 400 ml hideg, nem édesített mandulatejre, valamint 80 g görög joghurtra.

Miután behelyeztük a hozzávalókat a turmix kehelyébe, érdemes egy fél evőkanálnyi mézet csorgatni rájuk, hogy édeskésebb karaktere legyen az elkészítendő italnak.

„Ez a reggeli smoothie az egyik legjobb diétás ital lehet, mivel a benne lévő zabkorpa csökkenti a koleszterinszintet, gátolja a zsírok és szénhidrátok felszívódását, mindemellett védi a gyomor és a bél nyálkahártyáját” – tette hozzá Simon László.

Superfood turmix

A kókusz egyik legelőnyösebb tulajdonságainak egyike, hogy segít megszüntetni az ételek iránti sóvárgást, a benne lévő cukor pedig azonnali energiaforrást jelent a szervezet számára. Az áfonya ugyancsak kiváló diétás étel lehet, mert polifenolokat tartalmaz, amelyek nagy arányban képesek lebontani a szervezet zsírsejtjeit, sőt segíthetnek megakadályozni azok újraképződését.

A superfood turmixban mindkét összetevő megtalálható. Elkészítéséhez 25 g hámozott mandulára, 200 g fagyasztott áfonyára, 2 kiskanál Maca porra, 55 g friss kókuszhúsra és 400 ml hűtött kókuszvízre van szükség. Miután a hozzávalókat behelyeztük a turmix kelyhébe, addig turmixoljuk őket, amíg sima, egységes kontúrral rendelkező italt nem kapunk, amelynek színét az áfonya fogja meghatározni.

sage

Zöld bomba

A Zöld bomba elsősorban azok kedvence lehet, akik szeretik a zöldségeket is tartalmazó smoothie-kat. Elkészítéséhez helyezzünk a turmixba 1 fél narancsot, 1 darab szeletekre vágott és kimagozott zöldalmát, egy fél salátauborkát, 100 g kimagozott fehér szőlőt, 20 g friss spenótot és 220 ml hűtött kókuszvizet.

Ezt követően helyezzük rá a késes egységet a turmixgépre, és közepes fordulatszámon dolgozzuk össze a hozzávalókat. „Ez az ital is ideális választás lehet a fogyókúrához, mert a benne lévő spenótnak alacsony a kalóriatartalma, a tökfélékhez tartozó salátauborka pedig az egyik legegészségesebb zöldségféle” – hangsúlyozta a szakember.

Az ízletes és egészséges smoothie-k és turmixok elkészítésében tökéletes segítőtárs lehet a Sage SJB815, amely lényegében 3 az 1-ben készülék. Az ausztrál márka újdonsága három funkciót – turmixgép, smoothie, gyümölcscentrifuga – egyesít. A vákuumos kiegészítővel pedig még tökéletesebb, tápanyagokban gazdag, egészséges italokat készíthetünk el a legjobb minőségben. A vákuumos egységnek köszönhetően az elkészített italok tovább megőrizhetik a frissességüket. Az SJB 815 emellett a Kinetix-késrendszer, az intuitív vezérlés és a felhasznált anyagok miatt is unikálisnak tekinthető.

Forrás: One On One Kommunikáció

 

Hasonló cikkünk:

Újévi fogyókúra? Jó alvás? 5 tipp

 

Hozzászólások